裏番長日記

上の写真は、５００ｍｌのペットボトルが入る冷温用のカバーです。

自転車通勤用に昨年の夏に買いました。朝、自宅を出発するときに冷蔵庫から水の入ったペットボトルを出して、このカバーに入れます。通勤時間は３０分くらいですが、冷たい水としてはそれほど持続しませんが、水分は必要です。

そして、会社に着いたらまた水をいっぱい入れて冷蔵庫に入れて、帰りもまた飲みながら帰ります。

ちなみに今日（７月３日）は自転車通勤でしたが、７割くらい水を飲みました。これからの季節は、自転車通勤に限らず、特に水分を摂取することが必要です。