裏番長日記

先週、どうもお尻の肉が痛いなぁと感じていました。何でだろう？

歩いている時は何も感じないのですが、自転車に乗ると痛みが・・・

原因が分かりました　自転車通勤による筋肉痛です　まだ、２日しか自転車通勤はしていませんので、それが原因です。普段から仕事では自転車を利用することが多いので、太ももなどの足の筋肉は大丈夫ですが、仕事上３０分も連続して自転車に乗ることはありませんでした。

しかし、自転車通勤では片道約３０分。上り坂はそれほどありませんがひたすらペダルを踏んでいます。自転車は、足の筋肉だけでなくお尻の筋肉も使うということを知りました。

さて、今日（６月１０日）関東地方も「梅雨入りした」と気象庁から発表がありました。自転車通勤をする回数はなかなか増えないと思いますが、出来れば雨は夜降って日中は降らないような天気が続けばいいなぁと自分勝手に思っています。