裏番長日記

う～ん、ここ３週間位どうも熟睡できません。朝晩は涼しくなってきましたので、寝るのにはいい季節だと思いますが、どうも睡眠時間が以前よりは少ないです。

私は、基本的にはすぐ寝れる方です。そして、大体７時間から７時間半位寝ています。もちろん、１回位はトイレに起きることはありますが、またすぐ寝れます。

しかし、最近は寝る時間はほぼ同じですが、トイレに起きた後なかなか寝付かれなくなりました。また、朝は７時に目覚まし時計をセットしていますが、６時前後にはかなりの確率で起きてしまいます。例え、前日に裏番長に変身してトレーニングして、２時・３時に就寝しても６時には起きてしまいます。

原因は２つくらいあります。まず、７月から暑さのせいにして歩いていません。６月までは、毎日ではありませんが、帰宅途中で２つ前の駅で下りて歩いて帰っていました。大体３８分前後です。３ヶ月も歩いていないので、体が疲れていないので寝不足気味だと思います。

もう一つの原因は、自分の将来についていろいろを考えている状態です。

濃い霧の中にいる感じがします。懐中電灯で先の方を照らしても、自分が歩いている道がこれから先は二手に分かれているのか、下り坂か、上り坂か。いや、先は断崖絶壁で道が無い！

確かに、自分の将来が分かる人はほとんどいませんが（霊能者の人は、自分の将来は分かるかもしれません）、あまりにも濃い霧の中にいます。夢や希望が持てなくなってきました。

この濃い霧が晴れる要素が現在は、見つかりません。どんどん濃くなっていく感じです。いや、太陽が沈んで闇夜になっていく感じもします。

このままの状態でいいのだろうか？　変えるならば早い方がいいだろうが、そのタイミングが今か？　なかなか結論は出せません。

難しいですねぇ～。