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2007年9月28日 (金)

最近、寝不足気味

う~ん、ここ3週間位どうも熟睡できません。朝晩は涼しくなってきましたので、寝るのにはいい季節だと思いますが、どうも睡眠時間が以前よりは少ないです。

私は、基本的にはすぐ寝れる方です。そして、大体7時間から7時間半位寝ています。もちろん、1回位はトイレに起きることはありますが、またすぐ寝れます。

しかし、最近は寝る時間はほぼ同じですが、トイレに起きた後なかなか寝付かれなくなりました。また、朝は7時に目覚まし時計をセットしていますが、6時前後にはかなりの確率で起きてしまいます。例え、前日に裏番長に変身してトレーニングして、2時・3時に就寝しても6時には起きてしまいます。

原因は2つくらいあります。まず、7月から暑さのせいにして歩いていません。6月までは、毎日ではありませんが、帰宅途中で2つ前の駅で下りて歩いて帰っていました。大体38分前後です。3ヶ月も歩いていないので、体が疲れていないので寝不足気味だと思います。

もう一つの原因は、自分の将来についていろいろを考えている状態です。

濃い霧の中にいる感じがします。懐中電灯で先の方を照らしても、自分が歩いている道がこれから先は二手に分かれているのか、下り坂か、上り坂か。いや、先は断崖絶壁で道が無い!

確かに、自分の将来が分かる人はほとんどいませんが(霊能者の人は、自分の将来は分かるかもしれません)、あまりにも濃い霧の中にいます。夢や希望が持てなくなってきました。

この濃い霧が晴れる要素が現在は、見つかりません。どんどん濃くなっていく感じです。いや、太陽が沈んで闇夜になっていく感じもします。

このままの状態でいいのだろうか? 変えるならば早い方がいいだろうが、そのタイミングが今か? なかなか結論は出せません。

難しいですねぇ~。

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