裏番長日記

昨晩は、裏番長に変身していました。ココログがメンテナンス中だったので、変身中にはブログが書けませんでしたので、今の時間に書いています。実は、ちょうど１週間前の月曜日にも裏番長に変身していました。先週と昨日は、共に自主トレでした。自主トレということは、お気に入りのトレーナーがいるトレーニング場でのトレーニングです。

まず、先週のトレーニングメニューは、準備運動もなくいきなりハードトレーニングでした。最近は、このようなトレーニングメニューばっかりだったので、マンネリを感じました。結局、いきなりのハードトレーニングでしたので、帰宅したときにはヘロヘロ状態でした。

そして、昨晩は久しぶりに準備運動を入念に行なってからのトレーニングでした。精神的・肉体的に昨晩は向上できたかなと思いました。

また、明日変身します。