かるくヤバイ！
”かるくヤバイ”状態です。
実は、１１日（火曜日）に健康診断をしました。
- 検便（２日分）
- 検尿
- 身長
- 体重
- 視力
- 血圧
- 採血
- レントゲン
- バリウム（胃・食道）
- 心電図
- 聴力
以上、１１項目を検査して頂きました。
結果は、中性脂肪と尿酸値の値が高かったです。他は正常値の範囲内でした。夜遅くまでトレーニングをしているのに、なぜ？ 遅い時間までのトレーニングがいけないのかなぁ？
これからは、トレーニングがない日は仕事帰りに自宅の最寄り駅の１つ前の駅で下車して、歩くことにしました。早速、昨日から始めました。１つ前の駅からだと、２２・３分ぐらいなので、これからは２駅前から歩きます。多少のアップダウンがあり、４６分前後の行程です。以前も歩いていました。会社には、ウォーキングシューズも準備してあります。ラジオを聴きながら歩いているので、苦にはなりません。
と書きながら、今日は自主トレで歩くことが出来ない。そして、また遅くなるだろう。
お疲れ様です。
私に比べれば、素晴らしく健康体ですね！
かつ、早速改善のための策を講じるなんて、
さすがです。
でも、連チャン自主トレは、どうかと･･･。
あまりハードすぎると、体に良くないですよ！
って僕に言われたくありませんよね（笑）
それでは、また。
投稿: 月一会長 | 2006年4月19日 (水) 12時52分
いやいや、連チャンではないですよ！ 中１日空けてあります。そして、明日は休みます。
まあ、お互いに体には気をつけましょう。
投稿: きくしん | 2006年4月19日 (水) 13時12分
月一会長様、書き忘れた。
肉体的にはハードですが、精神的にはいいバランスですよ（笑）。
投稿: きくしん | 2006年4月19日 (水) 18時27分
えぇぇぇ！
４６分も歩けるなんてすごいです。
私にはもの凄い運動不足で無理です。
股関節もカックン音がして歩くと痛いのです。
でも、血液検査、尿検査、血圧、全部健康体なんです。
検査の日の朝、チョコレートをガンガン食べて行っても
血糖値さえ異常なしです。
不思議＠身体だるいのに。
投稿: haruakira | 2006年4月19日 (水) 19時32分
haruakira様、その体質を私に下さい。お願いします。
いやぁ、今帰ってきました。それは、この後のブログで。
投稿: きくしん | 2006年4月20日 (木) 03時00分