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2005年6月14日 (火)

裏番長に変身

久しぶりに裏番長に変身だ。
まずは、昨日のPM7:00過ぎから準備運動として、柔軟運動はもちろんのこと、今日は腹筋を重点的に鍛えた。準備運動は、大切だ。久しぶりだから、人数は集まらなかったが、内容は濃かった。
そして、今日のメニューは特に脳を重点的に鍛えるトレーニングだ。
頭でまず考えて、その考えを言葉にして、相手に的確に伝えること。そして、相手の反応により別の戦術を考えるという、高度なトレーニングだ。
もちろん、俺は”裏番長”だから、皆を指導した。
久しぶりのトレーニングだから、なかなかメニューが終わらなかった。AM2:00過ぎまでになった。
次回は、密度の濃い、なおかつ短時間で終わるように、トレーニングメニューを考えなければならない。
それでは、俺はもう寝る。また。

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コメント

おうワイや!清原ちゃう、清原田や。
トレーニングしすぎや。7時間やでえ。
ワイは家に帰ってから別メニューがあって
寝たのは朝の6時や。
死ぬわ。
でも、また来週やろか。今週か?
ほな、またな。おおきに。

まあ、来週以降で。これからは、早く帰ろう。

裏番長殿
厳しいトレーニング、お疲れ様でした。
昨日はゆっくり休めましたか?
私もこれほどきついトレーニングには、今後ついていけるか
一抹の不安を覚えますが・・・。
ウオーミングアップ、しっかり行っておきます!

月一会長殿、昨日はお陰様でゆっくり休めました。
トレーニングの頻度を減らす予定です。このまま続けると、体も財布も大変なことになってしまうので。
まあ、不安に思わないでやさしく指導しますよ。

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